クリニックQ&A寄せられた質問にクリニックのコーチ陣が回答します。

ハンドリングを毎日やりたいのですが、

どのぐらいの回数をやればいいのですか？

(例 1分間に20回 など…)

麻友さん（プレイヤー/中学2年生/女性）

麻友さん、こんにちは！質問についてですが・・・毎日、やりたいという気持ちを大事にしてください。まずは、続けてやる習慣を身に付けることです。回数は、多くても少なくても最初はやり続けることが大切です。時間同じです。自分のできる範囲の時間や回数で続ける努力をしましょう。少しずつ慣れてくると、回数も増やせるようになったり、時間も増やしていけるようになると思います。頑張ってください！！