クリニックQ&A寄せられた質問にクリニックのコーチ陣が回答します。

最近、身体的にも精神的にもしんどいです。

シュートが入らなかったり、パスミスしたりと悪い方へ行くばかりで…

足の捻挫の悪化か、膝まで痛みます。

どうしたらいいですか？

センターgirlさん（プレイヤー/高校1年生/女性）

センターgirlさん、こんにちは！質問についてですが…身体的にも精神的にもよくなく悩んでいる様子ですが、それらは、足の捻挫の影響で膝への痛みも出で、思うようにプレーができないことが考えられませんか？一度、しっかりとスポーツ整形外科のある病院で診察することをお勧めします。痛みを我慢してかばうことによって、色々なころに支障が出ることがあります。まずは、痛みが出ない身体に戻し、もう一度、心身ともにリフレッシュしましょう。プレーに関しては、身体の状態が良くなれば、改善されていくと思います。