最近、身体的にも精神的にもしんどいです。
シュートが入らなかったり、パスミスしたりと悪い方へ行くばかりで…
足の捻挫の悪化か、膝まで痛みます。
どうしたらいいですか？
センターgirlさん（プレイヤー／高校1年生 女性）
センターgirlさん、こんにちは！質問についてですが…身体的にも精神的にもよくなく悩んでいる様子ですが、それらは、足の捻挫の影響で膝への痛みも出で、思うようにプレーができないことが考えられませんか？一度、しっかりとスポーツ整形外科のある病院で診察することをお勧めします。痛みを我慢してかばうことによって、色々なころに支障が出ることがあります。まずは、痛みが出ない身体に戻し、もう一度、心身ともにリフレッシュしましょう。プレーに関しては、身体の状態が良くなれば、改善されていくと思います。
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