クリニックQ&A寄せられた質問にクリニックのコーチ陣が回答します。

私は、158cmで、今、センターです。中学に入ったら絶対にセンターではないと思うので、ドリブル力をつけるにはどうすればいいですか?

あやさん（プレイヤー/ミニバス 5～6年生/女性）

あやさん。こんにちは。ドリブルで大切なことは、「強く」「低く」「顔をあげて前（周り）を見る」ことです。まずは、ボールハンドリングでボールと仲良くなって、自由にボールコントロールができるようになるといいですね。次に、止まった状態で、ドリブルを強く低くつく練習、動きながらのドルブルの練習と進んでみましょう。どんなときも試合の時と同じように、自分の前にはディフェンスがいると思ってやってみましょう。そうすることで、ボールを取られないようにする、ボールキープをする習慣がみにつきます。抜くときのドリブルは、強く低く！がポイントです。どこでドリブルを使うのか、何のために使うのかということも大切ですね。一度、ドリブルを始めたら、途中でボールをなくさないように、次のプレイ（シュート、パス）につなげられるようにしましょう。頑張ってください！