試合の時の１対１などですぐ抜かれてしまいます。
どんな練習をすればいいのでしょうか？
ロンロンさん（プレイヤー/中学2年生/男性）
こんにちは。ディフェンスの時に大切なことは、相手が何をしようとしているのか、オフェンスの動きを読み切ることです。ドライブを仕掛けようとしてきている時に、間合いを詰めすぎてしまえば、簡単に抜かれてしまいます。次に、相手の動きに反応して、素早く動けるように、膝を曲げて、準備の姿勢を取りましょう。どのステップ（スライド，クロス，ランニング）を使って守るのかは、状況に応じて判断しましょう。足が動かなくて、守ることが難しければフットワークも必要になります。頭と身体を使って守ること！普段のディフェンス練習の時に、気をつけて取り組んでみてください。変化が起きるといいですね。
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