クリニックQ&A寄せられた質問にクリニックのコーチ陣が回答します。

ディフェンスしている時、なかなか相手が嫌がるようなディフェンスができません。

あと、オフェンスと間があきすぎてしまいます。

どのような事をすればいいでしょうか？

すーむさん（プレイヤー/中学3年生/男性）

すーむ君、こんにちは！質問についてですが…

相手が嫌がるディフェンスをするには、やはり、普段の練習から徹底してディフェンスの練習をすることです。今現在の課題は、オフェンスに対して、間合いが詰められるようになることですね。ディフェンスの基本は、ボールマンに対しては、腕一本分の距離（ワンアーム）で付くことが好ましいです。そのためには、ディフェンスの脚力を作ったり、ボールがあるところにどうやってプレッシャーをかけるのか？ディフェンスの基本を覚えることが必要です。また、ボールから離れている位置、ボールの隣の二線目、一番遠い三線目とディフェンスの正しい位置があります。これらを覚えるとことで、優位にディフェンスができるようになると思います。ただ、これらが完璧でも、ディフェンスはオフェンスが動いてから反応するのでどうしても遅れてしまうことが出て来ます。そんなこともありますが、ディフェンスの経験値を増やすことでいろいろな対応ができるように日々の練習の中、試合での経験、練習試合などでの経験を踏むことで、たくさん学んでください。そして、相手にとって何が嫌がるディフェンスなのかをすーむ君がこれだっていうものを探し出してください！！頑張ってください。