わたしは、よくキャッチミスをしてしまうので、
キャッチミスを減らすよい練習方法は、ありませんか
パインちゃんさん(プレイヤー/中学1年生 女性)
こんにちは。キャッチミスを減らす方法として、まずは、ボールと仲良くなれるように、日頃から、たくさんたくさんボールを触るようにするといいですね。チーム練習が始まる前に、ボールハンドリングをやってみましょう!練習ドリルの中で、ボールをキャッチする場面が色々あると思います。その時に、ボールにミートする(ボールがくるのを待つのではなく、自分から迎えに行く)ことを心がけてみましょう。指を広げて、手の平をボールに向けて準備をする。パスがきたら、腕を伸ばして、ボールを速く自分の方へ引き付けることも大切です。1回1回のプレイを考えながら続けていくことで、良い習慣が身に付き、ミスも減ってきます。チャレンジしてみてください!
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