クリニックQ&A寄せられた質問にクリニックのコーチ陣が回答します。

私はＧです。最近は必ずと言っていいほど試合でトラベリングを取られてしまいます。それも全部、1対1を仕掛ける突き出しのトラベリングです。監督からは体が前に行ってるからと言われてたのですが自分ではそんな感じがしません。どうしてトラベリングを取られてしまうと思いますか？また改善方法を教えてください。

シュウさん（プレイヤー/高校2年生/女性）

シュウさん。こんにちは。トラヴェリングが起きる（特に、つきだし。）原因として、膝が曲がらず、軸足に重心がのっていないことが考えられます。その状態で、前に進もうとすると、ボールより先に軸足が上がってしまいます。ドリブルが高く弱いこともトラヴェリングを起こす原因になります。ボールを持ったら、膝を曲げて、姿勢を低くすることを習慣にしましょう。重心は、軸足にのせておく。そうするとで色々な方向に、ステップを踏みやすくなります。ドリブルを低く、強くつくことも意識してみてください。クロスドライブ、オープンドライブ、どちらのドライブを行う時も同じ考え方です。試合のビデオを見ることができるのであれば、自分のプレイを確認してみてください。原因が見えてくると思います。