ボールをもらって足がボクサースタンス(右足が前)になったとき、必ず体重が前の足にかかってしまい、早く一歩目が踏み出せません。そのため、ドリブルをする瞬間に軸足の左足が上がってしまい、トラベリングになります。重心を軸足の左足においておくためにはどうしたらいいでしょうか?回答お願いします
パス＆ランさん（プレイヤー/高校2年生/女性）
こんにちは。トラベリング防止は、軸足の膝を曲げておくことです。そうすることで、重心をのせることができます。パス＆ランさんの今の角度よりも、もう少し（1㎝でも2㎝でもいいです）曲げてみてください。その状態からドリブルを始めてみましょう。どうでしょうか？まだ、トラベリングを起こしてしまうのであれば、また、少し曲げてみましょう。繰り返す中で、トラベリングにならない角度をみつけて、身体が覚えるまで練習しましょう。膝を曲げてプレイをすることは、バスケットボールの基本です。習慣になるといいですね！
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