ディフェンスの時ぴったりつくときには、どのような動きをすれば良いですか？
舞中女バスさん（プレイヤー/中学2年生/女性）
こんにちは。
ディフェンスでは、ボールマンを守るとき、ボールマン以外を守るときとでは、それぞれフットワークなど違いはありますが、共通して大切なことは「準備をする。予測をする。」ことです。オフェンスがやろうとしていることを予測しながら、その動きに対応できるように、膝を曲げて、上体を起こして、顔をあげて準備をしておきましょう。動く時には、できるだけ重心が上下しないようにしましょう。オフェンスに振り切られる時は、予測、準備がなく、動きだしに遅れる。重心が上下することで、オフェンスの動きに遅れることが考えられます。相手をピッタリとマークして、「このディフェンス嫌だな～」と思わせると先手が取れます。頑張ってください。
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