ENEOSバスケットボールクリニック

クリニックQ&A寄せられた質問にクリニックのコーチ陣が回答します。

シュートフォームについて質問です。

レイアレンという選手のシュートフォームを見て思ったんですが、どうしたらあのような安定したシュートが打てるようになるんでしょうか??

hiroさん(プレイヤー/高校2年生 男性)

レイ・アレンのシュートフォームは実に美しいと思います。そしてスムースなシュートで無理がない。「シルク」と言うミックネームが付いている意味がよくわかりますね。

彼の特徴はショットのとき、上半身の前後動がまったくありません。おそらく下半身と上半身の筋力バランスが良いのだろうと思います。ボールをキャッチしてからジャンプするまでが非常に早く、またボールを上下動させないで頭の前にセットする時間も短かく、ボールをリリースする腕が真っ直ぐにリングに向かっています。

最近のNBAのシューターと言われる選手たちのシュートフォームはそれぞれ特徴的ありますが、ほとんどの選手は上の基本を押さえているように見えます。

hiroさんが同じフォームでショットとしようとしても腕の長さや手の大きさ、筋力等が違いますから同じフォームにはならないと思います。しかし、身体の使い方は参考になると思いますので練習でチャレンジしてみてください。数多くシュートを打つことで安定したシュート力が身に付くと思います。

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