クリニックQ&A寄せられた質問にクリニックのコーチ陣が回答します。

私はGですが、1対1のドリブルで抜ききれません。はっきり言ってボール運びは得意ではないです。そんな私でも、うまくボールが運べる方法（ドリブルの技術など）ありますか？

あんこさん（プレイヤー/中学1年生/女性）

あんこさん。こんにちは。

ガードとして大切なことのひとつに、「途中でボールをなくさずに、フロントコートまで運ぶこと」があります。ディフェンスの守り方はいろいろあると思いますが、どんなときもドリブルのときには、顔をしっかりとあげて前を見ることを心がけて欲しいです。

（ディフェンスと仲間の状況を見る）ディフェンスがプレッシャーをかけてきたときに起きやすいミスは、下を向いているために、ディフェンスの状況がわからず、ダブルチームにこられたり、ボールをディフェンスの前についてスティールをされるケースがあります。ディフェンスが接近しているときは、ボールとディフェンスの間に自分の身体をいれて、ボールを守りながらドリブルをしていきましょう。抜くときは、ディフェンスから離れていくのでなく、自分の背中にまわすようにするといいですね。自分の前に、誰もいなければスピードドリブルで攻めていきましょう。スピードの変化をつけて（緩急）抜く、チェンジオブペースを覚えるといいですね。「前を見る、低く、強く」を意識しながら、ディフェンスに対して、どのドリブルを使って運んでいくのか判断をする。

チャレンジしてみてください！