クリニックQ&A寄せられた質問にクリニックのコーチ陣が回答します。

僕はドリブルが遅く抜ききれません。

たとえ抜けても自分では納得できないスピードです。なので練習法やコツなどをおしえてください。お願いします。

mkさん（プレイヤー／高校1年生／男性）

ドリブルで相手を抜く為には、スピードが最も重要な要素ではありません。むしろディフェンスとのタイミングのずれを作るところ、つまり技術的な要素が最も大きいと思います。

ドリブルが遅い、という判断をしているようですが、ドリブル自体の技術を高めることも大切なのです。

コツというのは自分自身で会得するもので、そのために練習があります。

練習でできるようになったら、それをさらにレベルアップするように訓練しなければなりません。繰り返し1:1の練習をしてみて、その中で「抜けた！」という成功体験があればそれがコツです。

シュートフェイクでディフェンスのタイミングをずらしたり、ドリブルフェイクをしてディフェンスを動かしたりする工夫も試してください。