クリニックQ&A寄せられた質問にクリニックのコーチ陣が回答します。

最近、やっとドリブル時に手に吸い付くようになって来ました。（利き手だけ）

けど、練習で1対1をしていた時に、『ドリブルは横で』とアドバイスを貰いました。

横でドリブルするには、どんなことに注意すればいいですか？

バスケ野郎さん（プレイヤー／中学2年生／女性）

バスケ野郎さん。こんにちは。

“ドリブルが吸いつ感じ”いいですね～。ボールと仲良くなることは、ドリブルのレベルアップにつながります！

1対1の状況は、色々なことが考えられるので、すべてにとはいえません。ここでは、ディフェンスが近くにいて、抜く場面を想定してみましょう。

ディフェンスを抜こうとしたときに、ドリブルを自分の前でついていたら、ディフェンスはどうしますか？　手を出してスティールを狙ってきますね。

ディフェンスとの関係は、「ボール―自分―ディフェンス」が望ましいです。ボールとディフェンスの間に、自分の身体が入るようにしましょう。（ボールを守る）

また、自分の身体の横でつくことで、ドリブルのコントロールがしやすくなります。その状態から、足を踏み出せば、ディフェンスがプレッシャーをかけてきても、「ボール―自分―ディフェンス」の関係をすぐに作ることができます。

大事なことは、状況にあったドリブルを使うことです。（状況判断）前に誰もいないときは、前に突き出すこともあります。ディフェンスが密着してきたときは、自分の後ろでコントロール（ディフェンスから一番遠いところにおく）することもあります。

その為にも“吸いつく感じ”そして、“ドリブルは低く強く”を大事にしてくださいね！　頑張ってください。