私はセンターで、よくハイポストでプレイしています。
コーチにハイポストでもらって、ターンするのが遅いって言われます。
家でもターンの練習をしてるんですけど、ディフェンスがいるとどっちにターンしていいのか考えてしまって、素早くできません。
どうすれば素早くターンできますか？
センターさん（プレイヤー／中学1年生／女性）
センターさん、素早いターンは「膝を曲げる」といいかもしれません。
トリプルスレッドという言葉を聞いたことはありますか？
ボールを持つときは、いつでもこの姿勢をとることが大事です。素早いターンもここから生まれます。
ハイポストでボールをもらうとき、リングを背にしてもらいます。
もらうと同時にディフェンスの位置を確認してください。
確認の方法は、★首をまわして、目でみる★ です。
どちらか片方に首をまわし、目で見たあとの判断は
となります。
必ず「目で見て」「確認」、そしてターン。
素早いターンができるといいですね。めげずに練習！ 練習！
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