ENEOSバスケットボールクリニック

クリニックQ&A寄せられた質問にクリニックのコーチ陣が回答します。

ツーハンドシュートのシュートフォームをきれいにしたいです!!

強いチームってシュートフォームはほとんど同じだしすごいきれいだと思います。人によって違うと思いますが…教えてください!!

AAAさん(プレイヤー/中学2年生 女性)

綺麗なフォームを意識するより、バランスよくボールを投げられる(シュートできる)ようなフォームを意識することが大切です。その理由は、ボールをある程度の距離を届かせなければならないため、ボールに最大限の力が正確に伝わらなければなりません。上下左右に不規則な力が加わり、ボールが真っ直ぐに飛ばないと正確なシュートにはならないからです。

例えばチェストパスが良い例です。パスをする相手の胸に正確にパスが届かなければ次の良いプレーに繋がりません。シュートもそれと同じでリングに向かって正確なチェストパスをするイメージを持つと良いでしょう。シュートフォームも同じように考えてください。また、正確にシュートができるフォームができたとすれば、繰り返し数多くのシュート練習をすることでフォームが固まってきます。つまり習慣になるのです。

コーチに聞きたいこと大募集中!

バスケットのこと、練習のやり方、コーチに聞きたいさまざまな質問を募集します!
寄せられた質問と、回答も紹介していきます。

いただいた質問すべてに回答しているわけではありません。ご了承ください。

質問はこちらから

TOP