シュートやパスなどのあらゆることに 必要だといわれている「スナップ」 をつよくしたいんですが どのようなトレーニング方法が あるでしょうか？ 具体的に教えていただけると幸いです。
ゆーすけ99さん（プレイヤー／高校1年生 男性）
野球の選手、ときにピッチャーは手首をかなり強化しないと強いボールを投げられなということです。しかし、バスケットボールではボールそのものが野球のボールよりはるかに大きいので手首だけを強化するより、身体全体でボールをコントロールすることの方が大切です。
シュートを打つ場合も手首だけではなく、下半身（ジャンプする力）、上半身（腹筋、背筋）、腕の力等の総合的な力を使います。スナップだけの強化ではなく、常に身体全体使ってシュートの練習を繰り返してください。
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