最初の1歩を高校生みたいに速く出すにはどんな練習が良いですか？できれば詳しく教えてください
ｋｋさん（プレイヤー／中学3年生 男性）
高校生のドリブルインを見ると実に早く見えますね。高校生になると筋力もかなりついてきますし、身体も太く大きくなってきます。走るスピードも中学生とはかなり違いかなり早いはずです。そこでまず、ｋｋさんはドリブルを完璧にできていますか？ボールを見ないで前に突き出したり、強く突き出すことができているでしょうか？もしできているとすれば、次のような練習を繰り返してみてください。ボールを持ってシュート、パス、ドリブルができる姿勢を作ります（トリプルスレット・ポジション）。そしてチームメートに手を叩いてもらい、それを合図に素早く、低く、前にボールを突き出します。その際、後ろの足を思いっきり強く床を蹴るようにします。トラベリングにならないように注意しながらドリブルを3回程突いたら止まって、またそれを繰り返します。どうした良いのか？と思ったら自分でいろいろ工夫してみることで身に付いてきます。何でもすぐに答えを求めようとしないで、工夫をして挑戦してみてください。
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