こんにちは。いつも見ているkkです。総体が終わり引退する事になりました。それで高校の強豪校でバスケをしたいのですがこれからどんな練習をすれば良いですか？できれば詳しく教えてくださいお願いします
kkさん（プレイヤー／中学3年生 男性）
kk君、こんにちは！いつも見てくれているようですね〜！ありがとうございます。
さて、質問についてですが…総体が終わり、3年生は引退する時期になってきましたね〜！！
さてこれからの練習方法ですが…もう一度基礎を見直すのであれば、身体作りから始めてみてはどうでしょうか？「怪我をしない身体作り」です。体幹部（腹筋、背筋、腕、脚等）の強化です。高校へ行ってレベルが上がれば、それだけ強い身体が必要になると思います。そうした、準備をすることで高校へ行ってもスムーズにスタートが切れるのではないでしょうか？また、身体作りと同時に、時間があるのであれば、ボールを触っておくと指先の感覚を忘れずにいられると思います。ボールハンドリングやドリブルハンドリング等も行うと良いと思います。あとは後輩達の練習に参加したり、高校の練習に参加して、運動を続けることが体力的に考えると良いかもしれませんね！頑張ってください！！
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