ENEOSバスケットボールクリニック

クリニックQ&A寄せられた質問にクリニックのコーチ陣が回答します。

僕はPGでパスが好きです。最近の試合で強い相手と試合をしました。その試合でパスミスを連発しました。その原因はパスが弱い(スピードがない)のが原因です。この試合で「どうにかパスを強くしなきゃ」と強く思いました。なにかパスを強く出せるコツはありますか?もうミスはしたくないです。

横浜大栄さん(プレイヤー/高校2年生/男性)

横浜大栄君、こんにちは!質問についてですが…

自分でパスミスをした原因が理解できているようですね?「もうミスをしたくない!」と言う大栄君の思いがあればきっと改善できると思います。

まずは、もう一度パスの基本を見直すことが必要かもしれません。高校生くらいになればある程度の筋力や身体はあると思うのですが、パスは上半身だけで出そうとしてもなかなか強いパスは出せないと思います。まずは対面パス等でパスのフォームをチェックしてみましょう!腕だけの力だけでなく膝を曲げ下半身の力も使うようにして練習してみてください。相手の胸めがけて「強いパス!」を意識してください。次のステップとしては動きながらのパスの練習でトライアングルパスやスクエアパス、2面、3面等をする際、「パスを強く!」ということを意識して練習に取り組んでください。意識してやれば改善されます!頑張ってくださいね〜!!

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