ENEOSバスケットボールクリニック

茨城(常陸大宮)クリニック

■日付
2022年10月1日(土)
■場所
常陸大宮市立第二中学校体育館
■参加人数

中学生

男子 18名

◆コーチ名
小池・矢代・矢野・加藤
◆実施内容
  1. ウォーミングアップ パス鬼 10min
  2. その場で出来るドリブル 8種類
  3. ドライブ切り返し2回からレイアップ 3種類
  4. 勝ち負け 1on1
  5. シュート
    1. ノーチャージエリアからスウィッシュでシュートを3本(コーナー2か所、トップ)×3か所決める
    2. 片足立ちで、床にボールタッチしてフォームシュート(同じくスウィッシュで)3本x3か所
    3. 大股に立ち、自身の胸の前からボールを落とすと共にシュートスタンスまで足を戻しシュートをスウィッシュで3本決める
    4. 床にボールタッチで(膝を曲げる)フォームシュート(スウィッシュで)3本決める
    5. 180度360度回転し、スウィッシュでシュート決める
  6. ツーメンパス
  7. スリーメンパス(ディフェンスあり)
◆実施風景

■コーチの感想

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