東京(練馬)クリニック
- ■日付
- 2019年3月29日(金)
- ■場所
- 上石神井体育館
- ■参加人数
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小学生
男子 40名
女子 19名
合計 59名
- ◆コーチ名
- 大山・長南・紺野・山口・小池
- ◆実施内容
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- ウォーミングアップ 歩きながらコーディネーション
ボール保持、ボール転がし(前後)
- 動きながらボールハンドリング
- 基本姿勢確認→シュートへつながる動作
①足を踏み出す ②シュートフェイクからドライブ ③シュートフェイクからドライブ→ストップジャンプシュートの動作まで
- シュートフォーム確認【ワンハンド→長南コーチ・ツーハンド→紺野コーチ】
- シュート実践練習
①シュートフォーム確認しながらクリーンシュート ②基本姿勢からドライブ→ストップジャンプシュート ③シュートフェイクから→ストップジャンプシュート ④ドリブルからストップジャンプシュート
- 1on1 攻防
- ストレッチ
- ◆実施風景
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