千葉(柏)クリニック

- ■日付
- 2019年2月11日(月)
- ■場所
- 手賀の丘少年自然の家体育施設
- ■参加人数
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小学生
男子 14名
女子 101名
合計 115名
- ◆コーチ名
- 大山・紺野・楠田・森泉・酒井・神津・小池
- ◆実施内容
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- ウォーミングアップ ボール使ってストレッチ、ハンドリング、ジャンプ他
【高学年】
- シュートフォーム説明(ワンハンド 神津、ツーハンド 紺野)
- 基本姿勢〜ドリブルレイアップシュート
(コーナーのレイアップのみボードを使わない)
- 基本姿勢〜ドリブルストップジャンプシュート(ストップの仕方に決まりは無し)
- 1対1(スリーポイントラインに6ヶ所マーカー)
【低学年】
- 二人組で落ちるボールを素早くキャッチする
- ドリブルキャッチ練習
- 片手は風船パス、片手はドリブル(5〜6人組)
- シュート(2本)
(全体にて)
- チーム対抗 シュート競争 6チームにて
- ストレッチ
- ◆実施風景
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