滋賀(日野)クリニック

- ■日付
- 2018年5月19日(土)
- ■場所
- 大谷公園体育館
- ■参加人数
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小学生
男子 18名
女子 17名
合計 35名
- ◆コーチ名
- 大山、原田、参河、小池
- ◆実施内容
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- ウォーミングアップ ドリブル鬼ごっこ
- 2人組 コーディネーションドリル&ストレッチ
- 動きながらボールハンドリング
- ドリブルワーク
- 細かく低く
- V字ドリブル(幅狭・幅広)
- ボールキープドリブル
- スピードドリブル
【低学年・高学年分かれて】
【高学年】
- ディフェンスの構え方
- 2人組ジグザグ
- スライド
- スライド〜グロス(説明のみ)
- 先回り(説明のみ)
- ピボットに対しての足の使い方
- クローズアウト
- クローズアウト〜ピボットに対して
- 45度1on1
- クローズアウト〜ピボット〜ドライブに対して
【低学年】
- ドリブル&ストップ 練習※「だるまさんが転んだ」の要領で(コーチがボールで合図)
- ドリブルからレイアップレイアップシュート ※コーチとじゃんけんして
- 普通のじゃんけん 勝ったらシュート
- あと出しじゃんけん シュートまで
- ドリブルから好きな距離でシュート
- ドリブルからチェンジを組み込んだハーフコートからのシュート
- コーンの前で好きなチェンジをして
- 1on1 ※センターサークルスタート ルーズボールからボール保持者がオフェンス
- シュートフォーム説明
- シュート実践練習
フリースローラインから
- ドリブルからストップジャンプシュート
- 反応シュート
- ストレッチ
- ◆実施風景
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