ＥＮＥＯＳバスケットボールクリニック

愛知（愛知）クリニック

集合写真

■日付
2018年9月17日（月・祝）
■場所
東スポーツセンター
■参加人数

小・中学生

男子　12名
女子　45名
合計　57名

◆コーチ名
大山、長南、山口、参河、寺部
◆実施内容
  1. ウォーミングアップ　全体で
    1. ジョギング・スキップ(小)・スキップ(大)・ダイナミックストレッチ
    2. 体幹(お尻ウォーク、イモムシ、エクソシスト)
    3. もも上げ＋後ろ蹴り上げ⇒ダッシュ・うつ伏せ〜ダッシュ・仰向け〜ダッシュ
  2. メインメニュー【小学生、中学生分かれて】
    【小学生】
    1. とまったままでドリブルドリル
    2. 動きながらのドリブル（フロントチェンジ、レッグスルー、チェンジオブペース）
    3. シュート説明／シュート
    4. ドリブル〜チェンジして抜く〜ストップシュート
    5. 2対1（コーチ陣ディフェンス）
    【中学生】
    1. ハンドリングムーブ
    2. ドリブルワーク
    3. 2ボールコーディネーション
    4. ポストムーブメニュー
  3. シュート競争　フリースロー　サドンデス
  4. ストレッチ
◆実施風景

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