ENEOSバスケットボールクリニック

山口(玖珂)クリニック

集合写真

■日付
2018年3月4日(日)
■場所
和木町体育館
■参加人数

小学生

男子 5名
女子 67名
合計 72名

◆コーチ名
長南・山口・田辺・参河・小池
◆実施内容
  1. ダイナミックストレッチ
  2. アジリティ
  3. ボールハンドリング→ボール摘み、キャッチ、回し、リバウンド
  4. コーディネーション
    1. スキップドリブル
    2. 8の字コントロール
    3. 2人組ボールコントロール
    4. 2ボール追いかけドリブル
  5. フルコートドリブル
    1. ドリブルシャトル(ノーマル・クロスオーバー・ビハインド)
  6. ドリブルレイアップシュート(ハーフコート)
  7. オールコート追いかけ1対1
◆実施風景

ウォーミングアップウォーミングアップ

ボールを高い位置でキャッチボールを高い位置でキャッチ

足の間を転がします足の間を転がします

2ballドリブル2ballドリブル

片方は転がしましょう片方は転がしましょう

スピードドリブルスピードドリブル

レイアップ練習レイアップ練習

レイアップ練習レイアップ練習

左手でもできるようにしましょう左手でもできるようにしましょう

1on11on1

ディフェンスをみて攻撃しますディフェンスをみて攻撃します

■コーチの感想

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