ENEOSバスケットボールクリニック

東京(北区)クリニック

集合写真

■日付
2017年7月1日(土)
■場所
都立王子特別支援学校高等部体育館
■参加人数

高校生

女子 12名

◆コーチ名
大山・小池
◆実施内容
  1. ウォーミングアップ 鬼ごっこ
  2. ボール使ってストレッチ
  3. ボールハンドリング
  4. ドリブルワーク
  5. ボールのもらい方
    1. マーカー
      • ジャンプストップ
      • 1,2ストップ
    2. ボールを保持して
      • ジャンプストップ
      • 1,2ストップ
    3. 45度ボールミート正面からレイアップシートまで
      • ジャンプストップ
      • 1,2ストップ
  6. 2 on 1 アウトナンバーの攻防 ※コーチがディフェンス
  7. シュート練習 2人組 5分 シュート&フォロー
  8. ストレッチ
◆実施風景

ボールを使ってストレッチ
ボールを使ってストレッチ

ドリブル練習
ドリブル練習

動きながらドリブル
動きながらドリブル

シュート
シュート

■コーチの感想

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