ENEOSバスケットボールクリニック

和歌山(海南)クリニック

集合写真

■日付
2017年12月10日(日)
■場所
海南市立第三中学校体育館
■参加人数

中学生

男子 32名
女子 25名
合計 57名

◆コーチ名
大山・長南・永田・小池
◆実施内容
  1. ウォーミングアップ
    1. ダイナミックストレッチ
    2. ステップドリル
    3. おんぶじゃんけん
  2. コーディネーションドリル
    1. スキップしながらボールハンドリング
    2. レッグスルーハンドリング
    3. スキップしながらドリブル
    4. 2人組ドリブルタッチ
  3. シュートフォーム確認
  4. シュート実践練習
    1. 3か所でシュート
    2. 2人組ボールミート【1,2ストップ、ジャンプストップ】
    3. ミートシュート
  5. 1on1攻防
  6. ストレッチ
◆実施風景

手と足を一緒に動かします手と足を一緒に動かします

おんぶじゃんけんおんぶじゃんけん

コーディネーションドリルコーディネーションドリル

抜き方の説明抜き方の説明

1on11on1

1on11on1

閉講式閉講式

サイン会サイン会

■コーチの感想

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