ENEOSバスケットボールクリニック

神奈川(藤沢)クリニック

集合写真

■日付
2018年3月10日(土)
■場所
藤沢市立鵠沼中学校体育館
■参加人数

中学生

男子 22名

◆コーチ名
大山・長南・小池
◆実施内容
  1. ウォーミングアップ
  2. ステップ、ジャンプ動作各種
  3. 1on1にてディフェンス基本姿勢確認
  4. 1on1対人にて足の運び確認(ハーフスピード→スピードあげて)
  5. シュート練習
  6. 3on3クローズアウトドリル→3on3ポジション位置確認〜合図で攻防スタート
  7. 3on3クローズアウトから
  8. フリースロー
  9. 5on5ピックアウトから半往復→1往復
  10. 5on5ゲーム形式5点先取
◆実施風景

ウォーミングアップウォーミングアップ

足の使い方確認足の使い方確認

ディフェンスディフェンス

距離の確認距離の確認

1on11on1

5on55on5

■コーチの感想

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