ENEOSバスケットボールクリニック

神奈川(横浜)クリニック

集合写真

■日付
2016年12月17日(土)
■場所
横浜市立希望ヶ丘小学校体育館
■参加人数

小学生

男子 17名
女子 18名
合計 35名

◆コーチ名
寺田・原田・長南・山田
◆実施内容
  • ウォーミングアップ
    1. アイスブレイク
    2. ボールを使って体幹トレーニング
    3. 動きながらボールハンドリング
      1. ボールつまみ
      2. バックスピンの練習
      3. バックスピン〜キャッチ〜お腹の周り回し
      4. 8の字(縦・横)
  • ステップ練習
    1. 投げたボールにミートしてジャンプストップ
    2. ミート〜ジャンプストップ〜オープンステップ・クロスオーバーステップ
    3. ミート〜ジャンプストップ〜シュートフェイク〜オープン・クローズステップ
  • シュート練習
  • ドリブルレイアップシュート
  • シュート練習
  • 1 on 1
  • シュート競争
  • クールダウン
◆実施風景

動きながらハンドリング動きながらハンドリング

1 on 11 on 1

■コーチの感想

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