- ■日付
- 2016年7月21日(木)
- ■場所
- 東京体育館サブアリーナ
- ■参加人数
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高校生
女子 67名
女子 67名
2人組で押し合い
オールコート3 ON 3
今回は、「ディフェンスリバウンド」をテーマにクリニックを進めていきました。
クリニック中でも皆さんには伝えましたが、練習のための練習にならない様に、試合で勝つための練習が毎日できるように、ディフェンスをイメージすること、メニューのポイントを意識して取り組むことを忘れずにこれからも頑張ってください。
最後まで精一杯練習に取り組んでくれて、ありがとうございました。
今日はリバウンドをテーマに、ボールマンに対してのボックスアウトと、リバウンドを中心に行いました。頑張って最後までディフェンスをしても、オフェンスにリバウンドを取られたら意味がありません。全員がリバウンドを取らせない!という共通意識を持ち、練習の中から意識して取り組んでもらいたいです。
暑くなりましたが、水分補給とご飯をしっかり食べて夏を乗り切ってください!
今回は、東京体育館に行ってまいりました。
参加していただいたのは、女子の高校生約70名。
クリニックはリバウンドをメインに進めていきました。ディフェンスリバウンドは、意識していないとどうしても忘れてしまいます。無意識でもボックスアウトができるようになるには、日々の練習の積み重ねが必要だと思うので、チームみんなで声をかけ合って練習していってください。
声を出すことも自分で意識しないと続けられないので、合わせて練習から取り組んでくださいね。
暑い日が続くので体調管理も気をつけて、頑張ってください。応援してます。
今回のクリニックでは『リバウンド』をテーマに行いました。
リバウンドは「相手(マイマン)に絶対取らせない!!」という気持ちがとても大切です。
あと、リバウンドには接触が不可欠です。接触を嫌がらずに、つねに自分からマイマンに「くっつく」ことが大事です。マイマンが自分から離れても、自分から、よっていく!!マイマンとの距離があると、リバウンドに飛び込まれやすくなるので、マイマンとの距離を開けないようにしましょう。
毎日、暑い日が続いてます。水分補給を忘れず、体調には気をつけて頑張って下さい!!