ENEOSバスケットボールクリニック

東京(大田)クリニック

集合写真

■日付
2017年2月11日(土・祝)
■場所
大田区立大森第四中学校体育館
■参加人数

中学生

男子 20名
女子 13名
合計 33名

◆コーチ名
新原・寺田・山田
◆実施内容
  • ウォーミングアップ
    1. コーディネーション
      1. ランニング
      2. ランニング+肩回し
      3. スキップ
      4. スキップ+肩回し
    2. 動きながらストレッチ
    3. 動きながらボールハンドリング
      1. ボール振り
      2. ボールスラップ
      3. ボール引き付け
      4. リバウンドキャッチ
  • リバウンド
    1. 3人組リバウンド
  • スクリーンアウト
    1. 押し相撲
    2. オフェンスがボール保持している時の練習
    3. オフェンスがボール非保持の時の練習
◆実施風景

高い所からボールを引きつける練習高い所からボールを引きつける練習

体をぶつけながらリバウンドの練習体をぶつけながらリバウンドの練習

■コーチの感想

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