ENEOSバスケットボールクリニック

三重(桑名)クリニック

集合写真

■日付
2016年6月18日(土)
■場所
桑名市立陽和中学校体育館
■参加人数

中学生

男子 50名

◆コーチ名
大山・小池・原田・紺野
◆実施内容
  • ウォーミングアップ
    1. コーディーネーションドリル
    2. ボールを使ってストレッチ
    3. 反応
  • ディフェンス
    1. ディフェンス基本姿勢確認【重心・スタンス】
    2. ディフェンスフットワーク
      • スライドステップ
      • ジグザグにて→ジャンプ&ハーキー
    3. 1on1 ジグザグにて
    4. 1on1 攻防
    5. 2線目、3線目の確認
  • 2on2 パスゲームにて ※ボールマンと2線目のポジション移動意識
  • 5on5 ※ディフェンス意識して
  • ストレッチ
◆実施風景

ジグザグディフェンスジグザグディフェンス

1on11on1

■コーチの感想

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