- ■日付
- 2016年12月10日(土)
- ■場所
- 海南市立第三中学校体育館
- ■参加人数
-
中学生
男子 30名
女子 25名
合計 55名
男子 30名
女子 25名
合計 55名
体のトレーニング
追いかけっこ1 on 1
今回は和歌山県海南市にて、海南地区の中学生男女55名の皆さんが集まってくれました。
クリニックでは、ウォーミングアップでボールを使わずにいろいろな身体の動かし方をしてから、メインは自分のシュートの種類を増やす練習をしてもらいました。
今回初めてチャレンジしたことでも、できるように何度も練習していけば、絶対にできるようになると思います。上手くなるには、毎日の練習でどうしたら上達するのかを考えながらできるといいと思います。上手い人を見たりコーチがかけてくれるアドバイスを忘れずにやってみる、いろいろ考えながら練習していってくださいね。
スペシャルゲストに和歌山トライアンズアンバサダーの石橋さんが来てくれました。石橋さんがおっしゃっていた『もっと声を出そう』もバスケットをする上で必要なことなので、一人一人が意識してください。
応援しています。ありがとうございました。
海南市でのクリニックは今年で4回目を迎えました。毎年、この時期のクリニック開催で受講生の選手たちも楽しみにしているとのこと。私たちも張り切って指導にあたりました。
中学生男子、女子海南地区の選手たち55名が集まってくれました。1 on 1をテーマに、前半のウォーミングアップでは体幹トレーニング等も行いましたが、普段の体幹の弱さが目立った印象でした。
男子、女子のそれぞれの選手たちは、コーチの話にしっかりと耳を傾け、取り組んでくれました。難しい技術もあったと思いますが、まずは挑戦してやってみることが大切です。初めからできないからやらないのでは、その先のレベルアップにつながりません。何回失敗しても挑戦してやり続けることで、できたときの喜びは計り知れないものがあります。
今日の時間の中で、出来なかったことはチームに戻ってからも練習して、自分の技術レベルアップに役立てて欲しいと思います。頑張ってください。
和歌山海南市にやってまいりました。
今回のテーマは1 on 1。いろいろなシュートの方法を練習しました。
実戦で使うのはなかなか難しいかもしれませんが、たくさん練習して自分のスキルとして使えるようにがんばってください。
今日は和歌山のスペシャルゲストが来てくれました。刺激を受けてくれたらいいなと思います。
和歌山県海南市へ行ってきました。海南市内の中学生男女5名の選手たちが参加してくれました。
緊張からか、選手たちは静かな出だしでしたが、今回のテーマ『挑戦する!』ということで、コーチ陣も今以上の力を出してもらおうと、はっぱをかけてみました! そうすると、たくさんの選手がそれに応えて、120パーセントの力で挑戦している姿が見られて、とても嬉しかったです。
継続すること、今以上の力を発揮することは、簡単そうに見えてなかなかできることではありませんが、日々の練習で意識して行なうことで結果が変わってきますので、これからもいろいろなことに挑戦してみてくださいね。
応援しています。頑張ってください!