ENEOSバスケットボールクリニック

鳥取(智頭)クリニック

集合写真

■日付
2016年5月29日(日)
■場所
智頭町立智頭小学校体育館
■参加人数

小学生

男子 6名
女子 31名

中学生

7名
合計 44名

◆コーチ名
大山・寺田・小池・原田
◆実施内容
  • ウォーミングアップ
    1. 動きながらのハンドリング
    2. ストレッチ
    3. ボールを使った体幹メニュー
  • 身体をぶつける練習
    1. 左右方合わせ ※ウォーキング
    2. 背中合わせ ※サイドステップ
    3. ポストの周りかた
    4. ポジション移動確認
  • ディフェンス練習
    センター陣
    • ローポストにて身体を当ててポジション移動練習
    • パスの動きに合わせて動きながら
    ガード・フォワード陣
    • ジグザグ〜ステック(ボールマンプレッシャー)
    • クローズアウト
  • 3on3にて ポジション移動確認
  • 4on4 ※ガード・フォワード陣とセンター陣合わせて
    ※ポジション移動からボックスアウトまで(パス10回〜シュート)
  • 5on5 ※ハーフコート5on5から1往復
◆実施風景

サークルドリブルチェンジサークルドリブルチェンジ

ハンドリング指導ハンドリング指導

ドリブル練習ドリブル練習

■コーチの感想

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