ENEOSバスケットボールクリニック

熊本(阿蘇)クリニック

集合写真

■日付
2017年1月29日(日)
■場所
阿蘇市立阿蘇中学校体育館
■参加人数

中学生

男子 39名
女子 46名
合計 85名

◆コーチ名
大山・小池・寺田
◆実施内容
  • ウォーミングアップ
    1. 2人組鬼ごっこ
      1. 歩き
      2. 走り
    2. ストレッチ
    3. 体幹トレーニング
      1. 足あげ
      2. V字
      3. 腕立て伏せ
      4. 指立て伏せ
    4. フットワーク
      1. 両足ジャンプ
      2. ハーキーステップ
      3. スライドステップ
  • ピボット
  • シュート
    1. シュートフォーム確認
    2. シュート練習
      1. ドリブルからストップジャンプシュート
  • 1 on 1
    1. ドリブルなし
    2. ドリブルあり
  • 1 on 1
    1. ドリブルから1 on 1
  • 3 on 3
  • クールダウン
◆実施風景

大山コーチによるDEFの説明大山コーチによるDEFの説明

3 on 33 on 3

ボールとボールかご寄贈(男子)ボールとボールかご寄贈(男子)

ボールとボールかご寄贈(女子)ボールとボールかご寄贈(女子)導

■コーチの感想

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