ENEOSバスケットボールクリニック

山口(宇部)クリニック

山口(宇部)クリニック

■日付
2015年8月8日(土)
■場所
俵田翁記念体育館
■参加人数

小学生

男子 48名
女子 53名
合計 101名

◆コーチ名
大山・原田・小池・田中・山田・新原・寺田
◆実施内容
  1. ウォーミングアップ
    1. ボールを使ったストレッチ
    2. ステップドリル(ボール持って)
      • 両足一緒
      • 両足交互
      • 右足のみ
      • 左足のみ
    3. コンビネーションハンドリング
  2. 基本姿勢 確認
    ・ピボット
    1. V字2方向
    2. ターン⇒180度フロント+90度バック(笛の合図で)
  3. シュート
    1. シュートフォーム確認
    2. シュート実践練習
      • ミートからレイアップシュート
      • ミートからオーバーハンドレイ(アップ)シュート
      • ミートからジャンプシュート
      • ドリブルからストップジャンプシュート
    3. シュート競争 ※ノックアウト
  4. クールダウン
◆実施風景

ドリブルジャンプシュート
ドリブルジャンプシュート

ドリブルジャンプシュート
ドリブルジャンプシュート

田中コーチシュートデモンストレーション
田中コーチシュートデモンストレーション

■コーチの感想

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