ENEOSバスケットボールクリニック

東京(中野)クリニック

東京(中野)クリニック

■日付
2015年11月6日(金)
■場所
中野区立第三中学校体育館
■参加人数

中学生

男子 7名
女子 30名
合計 37名

◆コーチ名
大山・小池
◆実施内容
  1. ウォーミングアップ
    1. ボールを使ってストレッチ
    2. 体幹トレーニング
    3. コーディネーションドリル
  2. シュート
    1. 基本姿勢確認
      1. その場で
      2. 動きながら
      3. ストップまで
    2. シュートフォーム確認 見本 説明
    3. シュート練習
      1. ゴール下
      2. ミートシュート
      3. 45度 左右
    4. シュート実践練習
      トップからパス→45度からミートシュート
  3. シュート競争
◆実施風景

皆さんよろしくお願いします
皆さんよろしくお願いします

ストレッチ
ストレッチ

ボールハンドリング
ボールハンドリング

シュート
シュート

■コーチの感想

TOP