ENEOSバスケットボールクリニック

新潟(長岡)クリニック

新潟(長岡)クリニック

■日付
2015年5月2日(土)
■場所
長岡市立希望ヶ丘小学校体育館
■参加人数

小学生

男子 32名

◆コーチ名
大山・小池・田中
◆実施内容
  1. ウォーミングアップ
    1. 動きながらハンドリング
    2. ストレッチ
  2. 基本姿勢の確認
  3. オープン・クロスステップの確認
  4. 2人組ステップドリル
    • オープン
    • クロス 各5回
  5. ドリブルからストップしてピボットドリル(エンドライン〜エンドライン)
    • オープン+クロス
    • フロントターン
    • リバースターン
    • スピードドリブルからストップ
  6. ボックスアウトドリル
    1. 分解練習(2人組ボディチェック)サイドからサイド
    2. 背中・お尻で相手を感じながらスライドステップ
    3. 3人組ボックスアウト
    4. ヘルプポジションからボックスアウトドリルの紹介
  7. トップから1on1
◆実施風景

ハンドリング
ハンドリング

コーチのシュート指導
コーチのシュート指導

BOX OUTの指導
BOX OUTの指導

1対1
1対1

■コーチの感想

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