- ■日付
- 2015年6月21日(日)
- ■場所
- 沖縄県立宮古高校体育館
- ■参加人数
中学生
女子 27名
高校生
女子 29名
合計 56名
女子 27名
女子 29名
合計 56名
ウォーミングアップ
ディフェンス指導
3 on 3
大山コーチ指導
本日、離島は宮古島でのクリニックが開催となりました。梅雨も明けてしっかりと真夏の暑さでした。
もちろん、体育館も素晴らしく暖かい…(笑)コーチ陣汗だくとなり、もちろん、参加してくれた選手達も頑張って取り組んでくれました。
今回は、高校生・中学生2チーム、60名弱の選手たちが参加しました。2時間のクリニックの中で1つでも多くのことを吸収してもらえればとクリニックがスタートしました。
今日のテーマはディフェンスです。【1on1を責任もって守る】と言うことを強調して取り組んでもらいました。
ディフェンスの姿勢の確認から足の運び方と基本に戻って1on1の攻防、3on3の攻防まで行いました。
ディフェンスに関しては、実践的な練習の中で繰り返し訓練していくしかありません。失敗もしながら、守れたという感覚を増やしていって欲しいと思います。
3on3では、ディフェンスで守ることからオフェンスの切り替えまで行いました。
ディフェンスで成功し自分達のボールになった時の切り替えが最初は遅く感じましたが、何度かのアドバイスをして行く中で変化が感じられたのは良かったと思います。
1人1人が意識を持って取り組むことで良くなることが多くあります。
これからも、チームとしての技術や個の技術がレベルアップしていけるように、それぞれのチームに戻ってからも頑張って欲しいと思います。
沖縄県は宮古島にやってきました。
本日のテーマはディフェンス。ということで、ひたすらディフェンス練習…
暑い中集中力を切らすことなく、最後まで頑張ってくれました。
ディフェンスは、コートにいる全員、休む暇がありません。
ボール、マークマンの動き一つ一つに反応してポジションを変えてください。
守ろうという強い気持ちを持ってこれからもがんばってください!
ありがとうございました。
今回は沖縄県宮古島へ行ってまいりました。中学・高校生の女子チームが50名弱集まってくれました。
クリニックはディフェンスをメインに基本姿勢や足の運び方の確認、攻防は1on1から3on3までやっていきました。
中学生には少し難しく感じた部分もあったと思いますが、今回やった事を今後の練習でチームみんなで確認していって、個人のディフェンス力アップをめざして頑張っていってほしいです。
高校生は今日やったディフェンスの足の運び方が、継続してできるといいですね。
あとはチームディフェンスになった時に声を出す事をもっと意識してほしいなと思いました。
大山コーチが言っていたようにディフェンスはやった分だけ結果が出てくると思うので1人1人が目の前の相手には負けないという気持ちでやっていってくださいね。
暑い中最後まで一生懸命取り組んでくれてありがとうございました。応援しています!!
今回は沖縄県立宮古高校の1DAYクリニックに参加しました。体育館はもの凄い暑く、動いていなくても汗が流れ落ちるような気温の高さでした。
子供たちは暑さに負けずに明るく元気に取り組んでくれました。今回のテーマはDEFについてです。
DEFの時の姿勢、足の運び方、手の使い方など、基本的な事を中心的に行いました。
スライドのときに後ろ足を引きずる、状態が上がってしまって飛んでしまうなど、気になる点はありました。
すぐに直せるような簡単な事ではありませんが、意識しながら毎日取り組むことによって必ず身につくと思います。
バスケットボールは基本が大切な競技なので、基本をしっかりと身につけていきましょう。