- ■日付
- 2015年2月11日(水)
- ■場所
- 奈良学園中高等学校
- ■参加人数
高校生
女子 43名
女子 43名
動きながらのハンドリング練習
ゴール下の熾烈な争い
ディフェンス練習
コーチの指導風景
築3年という新しくてキレイでエアコンが付いている体育館に(普段の練習ではつけていないそうですが)、大和郡山市内とお隣の大阪から、女子の高校生が40名集まってくれました。
今日のテーマは「ボックスアウト」と「3on3」。
違うチーム同士の集まりなので、チームごとにルールは異なると思いますが、ボックスアウトとそれにともなうDEFのジャンプトゥザボールは、基礎基本の技術だと思います。
ボールが移動した、あるいは移動しそうだ、というタイミングですばやくポジション移動すること!
当たり前にできるように、ぜひ毎日意識して取り組んでほしいと思います!
久しぶりに女子の高校生に講習をさせていただきました。
みんなピチピチして(笑)笑顔がとてもかわいらしかったです!
本日、奈良でのクリニック開催となりました。
クリニックが拡充してから初の奈良開催となりました。
今日は、高校生の女子選手たち、数チームが参加してのクリニックです。
要望の【ボックスアウト】の練習を中心に、3on3の攻防まで行いました。
ボックスアウトの技術ですが、まずは、身体をぶつけることを嫌がらないことが大切です。
また、予測することや自分の身体の重心をバランスよく保って、動けるようになるまで練習の中で訓練してほしいと思います。
クリニックの中で、萩原コーチが常々口にしていた「考えながらやる」ということをもう少し一人ひとりが意識してほしいと感じました。
バスケットは瞬時の判断が勝敗を左右することもあります。
普段の練習から意識することで、それらが実践につながっていくと思います。
また、それぞれのチームに戻ってからも、必要な技術は継続して練習してくださいね。
頑張ってください。
奈良県大和郡山市にやってまいりました!
今日のテーマは、リバウンドの技術と3on3。
3on3では、ディフェンスを見て判断する。
このスキルがレベルアップすると、もっともっとバスケットボールが楽しくなってくると思います。
ボックスアウトは、非常に難しい技術です。
まずは、シュートに気づき、ボックスアウトの動作に移ること。これが重要です。
声を出すこと、見ること、判断することを他の技術と一緒にレベルアップしていけるよう、練習を頑張ってください。
ありがとうございました。