ENEOSバスケットボールクリニック

福井(福井)クリニック

福井(福井)クリニック

■日付
2015年11月8日(日)
■場所
福井国家石油備蓄基地体育館
■参加人数

小学生

女子 76名
合計 76名

◆コーチ名
大山・原田・楠田・小池・山田・寺田
◆実施内容
  1. ウォーミングアップ
    1. 氷おに
    2. ストレッチ
    3. ハンドリング
      1. ボール振り
      2. 足、お腹、頭の周り回し
      3. 足首→お腹→頭→お腹→足首
      4. 足の周り、8の字ボール転がし
  2. 2人組 コーディネーション+ボールハンドリング
    1. 反応キャッチ
    2. バランスパス
    3. パワードリブルお腹回し
    4. 8の字チェストパス
    5. ボール取り
  3. ドリブル
    1. その場ドリブル
    2. V字ドリブル
    3. ドリブル+片手パス
    4. 2ボール ペア負荷掛ける
  4. パスドリル
    • 対面パス
    • 三角パス
  5. シュート
    1. シュートフォーム確認
    2. ミートシュート
  6. クールダウン
◆実施風景

ボールキャッチ
ボールキャッチ

ハンドリング
ハンドリング

楠田コーチとパス
楠田コーチとパス

シュート説明
シュート説明

シュート説明
シュート説明

■コーチの感想

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