ENEOSバスケットボールクリニック

埼玉(さいたま)クリニック

集合写真

■日付
2014年5月24日(土)
■場所
さいたま市立川通中学校
■参加人数

中学生

女子 25名
合計 25名

◆コーチ名
大山・小池
◆実施内容
  • ボールを使ってストレッチ
  • 体幹トレーニング
  • 動きながらボールハンドリング
  • 3ヶ所ドリル
    ①ドリブルレイアップシュート
    ②コーナーシュート
    ③パスランシュート
  • ミートシュート 30本決め
  • 3on3 ※ハーフコート
  • 2人組 ボールキープ 
    ※30秒3セットずつ(膝が曲がらなくてボールキープができないので意識付けに行った)
  • 5on5 ※オールコート
  • フリースロー 2本連続決め
    ※試合前のクリニックだったので、最後の5on5は主力メンバー中心に行った
◆実施風景

ストレッチストレッチ

ボールハンドリングボールハンドリング

3on33on3

3on33on3

■コーチの感想

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