ENEOSバスケットボールクリニック

東京(練馬)クリニック

集合写真

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■日付
2014年3月21日(金)
■場所
練馬区立上石神井体育館 アリーナ
■参加人数

中学生

男子 35名
女子 50名
合計 85名

◆コーチ名
萩原・大山・内海・成井・小池
◆実施内容
一部
  1. ウォーミングアップ(ボールストレッチ、腹筋、腕立て)
  2. ドリブル(コントロールドリブル〜パワードリブル〜スピードドリブル)
  3. 1対1説明(ドライブの1歩目)
  4. 2人組・ドライブインドリル
  5. ドライブからのレイアップシュート
  6. 1対1(コーチがパスを出す)
  7. シュート競争/シュート説明
  8. クールダウン・ストレッチ
二部
  1. 2ボールドリブル 〜その場で簡単にボールストレッチ
  2. 2ボールポストフィード&ジャンプシュート
  3. 2レーンドリブル 〜 ワンハンドアップシュート
  4. 1-2-3 フリースロー
  5. ウイング ムービングレシーブからミドルドライブレイアップ
    切り返しドライブレイアップ
    ムービングレシーブからミドルドライブ・ストップジャンパー
    切り返しドライブ・ストップジャンパー
  6. シューティングモデル(ワンハンド:内海コーチ、ボスハンド:大山コーチ)
  7. クールダウン
◆実施風景

クリニックスタートクリニックスタート

山口コーチと対戦	山口コーチと対戦

ミートアウトから1on1ミートアウトから1on1

ボール二個でドリブルコントロールボール二個でドリブルコントロール

内海コーチのワンハンドシュート見本内海コーチのワンハンドシュート見本

午後の部集合写真午後の部集合写真

■コーチの感想

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