- ■日付
- 2014年3月21日(金)
- ■場所
- 練馬区立上石神井体育館 アリーナ
- ■参加人数
-
中学生
男子 35名
女子 50名
合計 85名
男子 35名
女子 50名
合計 85名
クリニックスタート
山口コーチと対戦
ミートアウトから1on1
ボール二個でドリブルコントロール
内海コーチのワンハンドシュート見本
午後の部集合写真
二部制でお送りしました、今回の石神井クリニック。
近隣の中学生男女が集まってくれました。
前半は基礎的なドライブの一歩目の出し方など、後半はもう少しゲームを意識して、ボールを動きながら受けてドライブを仕掛けていく技術をやってみました。
もらい方をちょっと工夫するだけで、1on1は格段に仕掛けやすくなります。
問題はどちらかというと、そういう状況をどこに見出すかということ。常に探し続けなければなりません。
そういうチャンスを見逃すことのないよう、ずっと探し続けることを心がけてみてください。
今だ!と思ったら…本日お伝えしたことを即実行!でよろしくお願いしますね!
本日、上石神井体育館でのクリニック開催です。
主催、SSCホワイエ株式会社・練馬区立上石神井体育館・毎日興業株式会社のご協力の元、近隣の中学生を中心にクリニックが開催されました。
1部と2部に分けての開催となりましたが、それぞれの時間帯の中で、基本や1on1に必要な技術練習を中心に取り組んでもらいました。
それぞれのチームでも、いろいろな練習をしていると思います。
自分の身体を自由自在に動かせるように、普段の練習から意識して取り組んで行くと、さらなるステップアップや技術向上につながっていくと思います。
今回クリニックでやった練習でも、それ以外でも、一つの一つの練習を大切にしてこれからも頑張ってください!
練馬区にやってまいりました!
今日は上石神井体育館で中学生を対象としたクリニックです。
参加者約90名、通常より人数が多かったですが、参加者みんな短い時間を集中して練習してくれました。
基本ドリルは毎日の練習の中に組み込み、たくさん練習を重ねていってほしいと思います。ありがとうございました。
身体が硬い子が多かったので、もっと運動前後やお風呂後にストレッチをするように心がけた方がいいなと思いました。
クリニックの序盤に、第1部はストレッチを兼ねたボールハンドリングを、第2部は2ボールドリブルでアップをしました。
苦手な子は自然に必死に取り組みますが、ハンドリングやドリブルが得意な子は、できるからという理由なのか、ただこなしているだけになってしまっていたように思えました。
せっかく時間を割いて取り組むのであれば、少しでもうまくなった方がいいですよね! すでに知ってること、できることであったとしても、もっと早くとか、もっとうまくとか、さらに追求できるようになるといいかと思います。
得意なことはさらにうまく、苦手なことは少しでもうまくなるように、毎日の意識と積み重ねが大切です!
頑張っていきましょう!!
たくさんのクリニック参加ありがとうございました。
あっという間に時間が過ぎてしまったと思いますが、刺激されるものは見つかりましたか?
第一部は、ドライブ突き出しの足の一歩目を、自分が思っている以上に膝を曲げて、姿勢を低く前に足を出すということを頭に入れて取り組んでほしいと思います。
自分の姿はなかなかわからないものですので、チームメイトに見てもらい、お互い注意し合うのも上達の近道の一つだと思います。
第二部は、ドリブル、1on1の仕掛け方など、細かい技術が盛りだくさんでしたね。手の使い方、足の出し方、方向、一つ一つ何故そのプレーがあるのかということを頭でも理解し、いつも試合で使うイメージを持って練習に取り組んでください。時間はかかりますが、その意識一つ違うだけで、上達度が変わってきますし、プレーの幅が広がりますよ。
全体的には、体が皆硬いのでストレッチを入念に取り入れてほしいです。
ケガの防止、疲労回復、技術向上全てに繋がるものですし、健康で柔軟な体を持っている選手とそうでない選手とでは、格段に違ってきます。
ぜひ頑張ってください。
お疲れ様でした。