ENEOSバスケットボールクリニック

三重(松阪)クリニック

集合写真

■日付
2014年12月14日(日)
■場所
三重県立松阪高等学校
■参加人数

高校生

男子 32名
女子 19名
合計 51名

◆コーチ名
萩原・大山・原田・小池
◆実施内容
  • ウォーミングアップ:スピードドリブル (1ボール、2ボール)
  • ビッグマンドリル
    1. 説明しながら、始めは1on1の状況で
      • ドロップステップ連続
      • レイアップ
      • ストップ〜フロントターン (フェイド・アウェイ)
      • ストップ〜フロントターン〜ステップ (アップ&アンダー)
      • スピンムーブ
      • リバースターン〜ジャンプシュート
      • リバースターン〜ポンプフェイク〜ドライブイン
    2. DEFがダミーで入る。DEFの状況を見て3種類から攻撃を選ぶ
    3. パッサーを入れてウィング・ローポスト2on2
    4. トップ・ウイング・ローポスト3on3
  • クールダウン
◆実施風景

ボール2つ使用してのドリブル練習ボール2つ使用してのドリブル練習

コーチの実演コーチの実演

指導風景指導風景

実戦形式の練習実戦形式の練習

■コーチの感想

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