- ■日付
- 2014年6月29日(日)
- ■場所
- 桑名市立陽和中学校
- ■参加人数
-
中学生
男子 40名
女子 40名
合計 80名
男子 40名
女子 40名
合計 80名
本日、三重県桑名市立陽和中学校、男子バスケット部の指導へと行ってきました。
大会も近いとのことで、希望メニューの中から、いくつかピックアップして、クリニックの練習で取り組んでもらいました。
チームのオフェンスがいつもドリブル先行することで、パスランを取り入れた練習、後半はボックスアウトの練習を行いました。
パスランの部分では、分解練習も含め、リングに向かう一番強いプレーを意識してもらい動きの中で練習しました。
パスで攻めるということは、人からのパスを受けるタイミングや状況によっては、お互いのコンビネーションが最も大切です。
実践的に行った攻防では、パスミスが多く目につきました。
自分の状況、自分に付いているDefの状況、味方の状況、味方に付いているDefの状況、いろいろなところを気にしなくてはいけません。
チームの中で合わせていけるように、練習していってほしいと思います。
後半はボックスアウトの練習を行いました。
こちらでは、身体をぶつける意識を持ってもらうことを強調しました。
なかなか、身体がうまく当てられない選手が多くいましたが、これらも、練習の中で意識して取り組んでいくしかありません。
3年生は最後の大会となる試合へ向けて、良い状態で臨めるように、また、チームとして良い状態で臨めるように頑張ってください。
三重県桑名市へやってまいりました。
大会前の貴重な時間のクリニックとなりました。
テーマは「パス&ラン」
人数が少ない場合は比較的スムーズにできますが、人数が多くなるとスペースをうまく使わなくてはなりません。
周りを見て広いスペースで攻撃してみてください。
ボックスアウトも行いましたが身体をあてる意識を持つこと、ここが非常に大事と思います。
気が付かない、身体が当たらないとなると、どうしようもありません。
まずは敵にとられないことを意識して練習してください!
ありがとうございました。
今回の三重県陽和中クリニック!
暑い日でしたが最後まで皆頑張ってくれました!
今日のテーマは、パスランのオフェンス、リバウンドでした。
オフェンスは、どうやったらディフェンスより早く動いて抜けるか、抜くために足の使い方はどうしたらいいか!
今回やったことを含め、自分でいろいろ考えてこれから練習していってください!
リバウンドは、身体をあてることを嫌がらないように自分からオフェンスを捕まえにいってください!
自分くらいいいやと思ってボックスアウト(スクリーンアウト)をやらないと、大事なところでそれが出て試合で負けることもあるので、普段の練習中から気にして癖にしてください。
大会も近いということなので体調管理にも気をつけながら頑張ってください!