ENEOSバスケットボールクリニック

埼玉(北本)クリニック

集合写真

■日付
2014年9月13日(土)
■場所
北本市体育センター
■参加人数

中学生

女子 55名
合計 55名

◆コーチ名
山口・大山・原田・小池・佐藤
◆実施内容
  • W-UP
  • ボールを使ってストレッチ
  • 体幹トレーニング
  • 2人組 コンビネーションボールハンドリング
    1. バランスパス
    2. パワードリブル+お腹回しパス
    3. 8の字アンダーパス
  • 2人組 パスワーク
    1. ボール1個チェストパス確認
    2. ボール2個チェストパス+バウンドパス
    3. 笛の合図でチェンジ
    4. ボール上げ+チェストパス
  • 基本姿勢 確認 説明
  • ピボット 2方向 V字
  • 基本姿勢から足踏み出しレイアップシュート【クロスステップのみ】
  • ハーフコートにて パス&ランシュートドリル
    1. ドリブルからレイアップシュート
    2. ドリブルからストップジャンプシュート
  • シュート見本 ポイントアドバイス
  • ストレッチ
◆実施風景

パスドリルパスドリル

相手の取りやすいところへ相手の取りやすいところへ

しっかり足を出しましょうしっかり足を出しましょう

実践実践

シュートの説明中シュートの説明中

■コーチの感想

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