ENEOSバスケットボールクリニック

北海道(上士幌)クリニック

集合写真

■日付
2014年7月5日(土)
■場所
上士幌町スポーツセンター
■参加人数

小学生

男子 12名
女子 12名

中学生

男子 3名
女子 7名
合計 34名

◆コーチ名
大山・小池・田中
◆実施内容
  • W-UP ウォーキングアラカルト
  • ドリブル鬼ごっこ
  • ボールを使ってストレッチ
  • 動きながらボールハンドリング
休憩
【中学生】
  • 基本姿勢確認
  • ミートからピボット入れたドライブレイアップシュート
  • ミートからドライブドリル→コーチの合図で判断 (シュートorドライブ)

【小学生】
  • ドリブルドリル 8の字
  • ドリブルからレイアップシュート※チェンジ入れて
休憩
  • シュートフォーム確認 (ワンハンドシュート・ツーハンドシュート)
  • シュート 見本
  • シュート実践練習
休憩
  • ミニゲーム コーチ陣vs選手たち
  • スレトッチ
◆実施風景

怪我をしない体について学びます怪我をしない体について学びます

足をしっかり出しましょう足をしっかり出しましょう

シュートフォームの確認シュートフォームの確認

大学生のお手本大学生のお手本

■コーチの感想

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