ENEOSバスケットボールクリニック

茨城(鹿島)クリニック

集合写真

■日付
2014年6月14日(土)
■場所
神栖市民体育館
■参加人数

中学生

男子 40名
女子 40名
合計 80名

◆コーチ名
山口・大山・小池・田中・成井・山田
◆実施内容
  1. ウォーミングアップ
    ボールストレッチ、腹筋、腕立て
  2. 基本姿勢(トリプルスレット)
  3. ジャンプストップ〜トリプルスレット
  4. ジャンプストップ〜トリプルスレット〜ピボット
  5. ドリブルワーク(エンド〜フリースローライン〜エンド〜ハーフライン〜エンド)9秒
  6. シュート(田中コーチ)
    1. シュートフォーム確認
      ワンハンド→山田コーチ
      ツーハンド→田中コーチ
    2. ムービングシュート
      ハーフコートで同時にスタート
    3. 片側→ドリブルジャンプストップシュート
      片側→フレアシュート
  7. ポストプレイ(山田コーチ)
  8. ハーフコート2対1
  9. ストレッチ
◆実施風景

姿勢をとります姿勢をとります

ピボット練習ピボット練習

シュートレクチャーシュートレクチャー

実践実践

ドライブするときはドライブするときは

山田コーチのお手本山田コーチのお手本

田中コーチのお手本田中コーチのお手本

センターのドリルセンターのドリル

次は何でしょう次は何でしょう

1on11on1

■コーチの感想

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