ENEOSバスケットボールクリニック

和歌山(海南)クリニック

集合写真

■日付
2014年12月7日(日)
■場所
海南市立海南第三中学校
■参加人数

中学生

女子 32名
合計 32名

◆コーチ名
萩原・原田・小池・田中
◆実施内容
  • ウォーミングアップ:手つなぎオニ
  • ボールストレッチ〜ボールトレーニング〜ハンドリング
  • 2人組サークルボックスアウト
  • リバウンドシュート
  • ミートドライブ 2ガードポジションからゴールへミート
    1. 外側の手でドリブル〜レイアップ
    2. 切り返して内側の手でドリブル〜レイアップ
    3. 外側の手でドリブル〜ストップ・ターンシュート
  • ハーフコート ミートドライブから2on2
  • 2人組ディフェンスフットワーク
    1. スライド
    2. サギング
  • クールダウン
◆実施風景

 
ボール捌き練習ボール捌き練習

ディフェンス練習
行かせない! 通せんぼ!ディフェンス練習行かせない! 通せんぼ!

実戦形式のシュート練習実戦形式のシュート練習

低く守るためのディフェンス練習低く守るためのディフェンス練習

■コーチの感想

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