ENEOSバスケットボールクリニック

茨城(牛久)クリニック

茨城(牛久)クリニック

■日付
2013年11月30日(土)
■場所
牛久運動公園体育館
■参加人数

小学生

男子 10名
女子 12名
合計 22名

◆コーチ名
大山・小池
◆実施内容
  • W−UP 鬼ごっこ ドリブルして※鬼はボールなし(タッチしたら交代)
  • ボールを使ってストレッチ
  • ボールハンドリング 動きながら
  • ドリブルワーク
    1. 片手
    2. 両手V字左右
    3. V字サイド
    4. N字
    5. ドリブルコントロール
    6. ボディフェイク
    7. スピードからストップ
  • ディフェンス練習
    1. スライドステップ1on1横について
    2. ジグザグ1on1(ドリブルなしとあり)
  • 1on1
  • シュート説明 見本
  • シュート実践練習 ※ドリブルからストップジャンプシュート
  • ストレッチ省略(クリニック後練習あり)
◆実施風景

指先を意識して
指先を意識して

コーチの説明をしっかり聞いて
コーチの説明をしっかり聞いて

シュートが決まるかな?
シュートが決まるかな?

リングに向かって攻めよう
リングに向かって攻めよう

■コーチの感想

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